瘦子适当增加体重,有利于抵抗新型冠状病毒!

2020年的春节,新型冠状病毒肆虐,至今尚无特效药物出现,至少在很长的一段时间内,预防和治疗这种新型病毒感染,…

要吃什么东西才能长胖,而且很健康?

增肥易增重公众号,收到一条留言咨询,问要吃什么才能长胖,而且还很健康?今天增肥易陈帅(一级营养师),就来教大家…

为什么南方人比北方人瘦子更多?

如果你有留意,一定能够发现,南方的瘦子比北方的要多。那么南方人的哪些习惯,导致南方人更容易变成瘦子呢? 第一、…

增肥成功后如何保持体重不反弹?

瘦子增肥难,增肥成功后,保持体不反弹重更难!增肥成功后如何保持体重不反弹?增肥易营养师陈帅:做好这些事,增肥成…

瘦子辛苦健身2个月,体重才长2斤正常吗?

瘦子辛辛苦苦健身2个月,体重只增长了2斤正常吗?相信很多瘦友,在健身增重时,都会有这样的困惑,自己明明练的很努…

瘦子不想吃是天生的?所以你就活该瘦吗,扯淡!

最近,在知乎上看到一篇帖子,生成瘦子不想吃饭是天生的,还煞有其事的整理了一对论据,一时响应者众。 那么,今天咱…

瘦子吃不胖,是因为肠胃不好吗?

瘦子吃不胖,是因为肠胃不好吗?如果你是一个瘦子,将自己消瘦的原因,简单粗暴的归结为肠胃不好,那么你增肥失败的概…

经常熬夜对增肥有影响吗?

经常熬夜对增肥有影响吗?相信有不少瘦友,平时都有熬夜的习惯。毕竟现代社会,早睡早起是很难做到的。如果你也有这方…

增肥每天要摄入多少热量?营养师手把手教你怎么计算!

关于健康增肥,大家都知道核心就是6分吃、2分练、1分调理。可是增肥该怎么吃呢?很多人却不知道。就比如增肥每年要…

为什么有的人怎么吃都长不胖呢?「营养师深度解析」

很多瘦友咨询增肥易团队,问为什么有的瘦子,怎么吃都长不胖呢?那么今天就来跟大家分析一下,瘦子吃不胖的原因吧! …

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