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吃益生菌增肥成功会复瘦反弹吗?

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在之前的文章里,增肥团队跟大家分享过,少数人吃益生菌是可以成功增肥的。于是就有少量瘦友,通过微信公众号给我们留言,问吃益生菌增肥成功后会反弹吗?今天就来统一回答一下大家!

益生菌,主要起到调理肠道菌群的作用,对于少数因为肠道菌群失衡,所引起的吸收功能较差的瘦友,可以起到改善吸收的作用。对这部分瘦友而言,吃益生菌增肥属于对因治疗,所以增肥成功之后是不会反弹的。

不过,肠道菌群环境是很脆弱的,它们既容易因为饮食结果不合理而改变,也容易因为使用抗生素而破坏。因此,如果你只是通过吃益生菌增肥,而没有科学的调整饮食结构,那么后期是有可能复瘦的。而且,在服用抗生素之后,如果没有及时补充益生菌,也可能会导致你复瘦。

不过大家可以放心的是,除非你运气特别差,刚通过吃益生菌增肥成功,然后很快就生病了,因而使用了大量的抗生素的话,那么即便后期会复瘦,复瘦的速度也是很慢的。如果是单纯的复瘦,复瘦之后仍可通过补充益生菌增肥成功。

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作者: 增肥易陈帅

增肥易-陈帅:国家一级公共营养师、一级健康管理师。专注增重减肥服务5年,帮助超5000名瘦子增重成功,累计发表超100万字增肥科普。一对一增肥指导,加微信:17792079913;关注公众号:增肥易增重(ID:zengfeiyi666),学习专业增肥知识,公众号留言有问必答!

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